Σάββας Αλεξόγλου
Ψυχολόγος

Η σωματική ψυχοθεραπεία είναι μια μέθοδος παρέμβασης με στόχο την ψυχοσωματική ισορροπία. Η φράση νους υγιής εν σώματι υγιεί το επιβεβαιώνει. Το συγκριτικό της πλεονέκτημα είναι ότι δεν περιορίζεται στη διανοητική κατανόηση και ερμηνεία των συναισθηματικών προβλημάτων αλλά δίνει έμφαση στα μηνύματα του σώματος. Γιατί το σώμα έχει τη δική του αυθεντική ικανότητα να μιλάει αλλά και να θυμάται εκφράσεις όπως «μου κόπηκαν τα γόνατα», «η καρδιά μου πάει να σπάσει», «πετάω απ’τη χαρά μου» επιβεβαιώνουν ότι οι συγκινήσεις εκφράζονται με τη γλώσσα του σώματος και ότι τα συναισθήματα είναι οι προνομιούχοι σύνδεσμοι ψυχής-σώματος. Τα σωματικά προβλήματα που με ευκολία ιατρικοποιούνται δεν είναι παρά μια σωματοποίηση όπου η συγκίνηση καταστέλλεται από τη συνείδηση και η συγκινησιακή έκφραση αναστέλλεται. Η προσέγγισή μας αποβλέπει σε μια λειτουργική ενότητα ψυχής σώματος που θα μας επιτρέπει να ακούμε τις ανάγκες μας και να τις εκφράζουμε χωρίς να τις καταπιέζουμε υπό το βάρος κοινωνικών καταναγκασμών.